2023年4月24日至5月16日，在学校的高度重视以及体育健康学院的有序组织下，我校针对全体大三学生，开展体质健康测试活动，测试地点位于奉浦校区田径场。
（一）高度重视，合理安排
此次体质健康测试，学校领导高度重视，体育健康学院为此专门组织召开2023年大三学生体测工作会议，全院教职工参会。会上综合考虑大三学生的课业安排，结合我校实际情况，制定了2023年上海商学院大三学生《国家学生体质健康标准》测试方案，值得一提的是，本次体测周期较长，且规划了补测时间，可有效解决我校大三学生学业和实习并行的“时间少”难题。
（二）科学赋能，提高效率
为保证本次体测成绩精准化、公正化，数据录入科学化，今年我校沿用了去年引入的测试程序“体跃易测”，用于支持体测活动，学生需全程使用该程序进行测试。测试前登录程序核实身份，测试时扫描“身份码”即可进行测试、录入成绩，测试完毕后学生能实时查看各项测试成绩和得分，相较传统纸质记录，不仅减少了人力投入，也大大提升了成绩录入的效率。
（三）体测活动掠影
体测项目包括立定跳远、引体向上、坐位体前屈、仰卧起坐、身高体重、肺活量、50米、女子800米、男子1000米长跑等。接下来将简单介绍各项目测试情况。
立定跳远处，只见同学们个个绷住了劲，跳起来的时候，仿佛全身的细胞都在热情叫嚣，轻装上阵，纵身一跃，拉弓满弦，与风并肩，这里是独属于跳远的风景线。
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引体向上测试点，各位看起来是专业玩家，实际上的确身姿矫健，“5个、6个、7个......”双手紧握单杠，双腿勉力向上，下颌越线，如此便完成了一次自我的超越。再坚持一下，两下，三下也行。
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仰卧起坐测试处也同样精彩。仰卧、起坐、下躺，同引体向上一样，它也是一个反复捶打的过程。在60s的时间里，不断冲击自己的极限。抱住头，调整好呼吸，所谓频率，不仅能保持，更能打破！56个是满分的追求，却未必是同学们的终点！
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坐位体前屈向来有人欢喜有人愁。这一项目反映了人体柔韧性，而柔韧素质与健康的关系极为密切。柔韧性的提高，对增强身体的协调能力，更好地发挥力量、速度等素质，防止运动创伤等都有积极的作用。再加把劲，推过标准线！
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一声令下，一根剑离弦般向终点冲去。如果说坐位体前屈是柔韧度的体现，50m跑则是对速度的考量。跑快一些，让速度在瞬间爆发，去捕捉风里的花香，去寻觅美食的方向，去享受胜利的喜悦，去团聚终点的伙伴。从前慢，车、马、邮件都慢，我们上商学子可不慢。
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所谓长跑，磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。环形的跑道，一圈又一圈的坚持，在这短短的几分钟内，迈开你有力的步伐，努力飞奔，不是所有事物都有确切的终点，能望到终点难道还不值得追求？
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本次体质健康标准测试活动已然接近尾声。体测虽会落下帷幕，但体育运动永不落幕。体测最终起到的是以测代练的效果，强健的体魄、坚韧的意志力，体测路上的互相鼓励，体测场外的呐喊加油，正符合北京冬奥会更快、更高、更强、更团结的奥运精神！我校将继续探索体育健康教育新模式，为提高学生体质健康、丰富校园体育文化而不断努力，也希望诸位学子一同奋进，宁愿有练不完的遗憾，也不要不行动的旁观！
撰稿：体育健康学院宣传组
摄影：体育健康学院宣传组
审核：丁秀娟
责编：徐琼
